４月の『シニア体幹トレーニングサークル』お知らせです。4月11日(水曜日)くずは生涯学習センターにて13時30分より約１時間少人数(5〜6人程度)で行います(^-^)v(まだ少し空きがあります)ゆっくり確実にインナーマッスル、腹筋、背筋に刺激を入れ以前の、動け…