皆様明けましておめでとうございます！
西川です！！
皆様はお正月休みはいかがでしたか？
私はやっぱり美味しいお酒に肴で…、
な…なんと3キロも太ってしまいました…！！
そんな正月太りを解消する為に、
おし麦ダイエットを決行することにしました！！
おし麦を茹でて小分けに冷凍保存をして、
夜にスープに入れて食べる。
朝と昼はキチンと食べているので意外とストレスはありません。
おし麦は繊維が豊富なのでお通じも良くなりますのでオススメです！！
ウエイトコントロールは大事ですね。
マイナス5キロ目指して頑張ります！！
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