12月の体幹トレーニング教室のお知らせです。日時 小学生低学年 1〜3 年生の部 12月5日 土曜日16時より約１時間 定員6名場所 まつさと整骨院内 男山、生涯学習センター近く持ち物 なわとび 水筒 服装 自由 動きやすい服 インナーマッスル 体幹の筋肉に刺激を…

押忍、かつらぎです！ 先週土曜日、 八幡の南山小学校の体育館にて、バドミントングラブチームパンプキン さんに体幹トレーニングの楽しさを伝えに中井先生、西川さん、私の3名で行ってきました！約１時間、体幹に必要な筋肉、関節に刺激を入れ、ドローイン…