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こんばんは。

 

 

最近休みの日にゆっくり寝ていられない山田です。

 

 

この前の日曜日に京都市内にボルダリングに行ってきました。

 

こんなやつです笑

 

 

室内でするロッククライミングみたいな感じですかね(>_<)

 

 

初体験だったのですが、思ったより難しい??(ﾟДﾟ)

 

ただ単に登って行くだけじゃなく、難易度によって決められた所しか掴めず、結構頭も使います笑

 

 

腕力よりも体の重心移動が大事らしいです。

 

腕力に頼りすぎると途中でプルプルしだします笑

 

 

 

小柄な女性がひょいひょいっと登っていったのには驚きました。

 

 

 

私は腕力に頼りすぎて、筋肉痛がやばいです…

 

 

皆さんも体動かせてますか？？