ランニングシューズ購入

こんにちは。大城です！

昨日、八幡市民マラソンに向けてランニングシューズを購入しました

今日からは新しいランニングシューズで練習します！

今日の練習メニューは8kmラン→400mウォーク→1kmラン

最初の8kmランは目標タイムを設けず、最後の1kmランは4分30秒切りが目標です